2017-11-09から1日間の記事一覧

(プロジェクト京都マラソン)　今度はインターバル走をやってみた。

当ブログへお越し頂き、誠にありがとうございます。遡ること2日前、インターバル走をやってみました。 20㎞ランの2日後で筋肉痛はありましたが、回復ランになるのかついでに検証