当ブログへお越しいただき、ありがとうございます。
昨日の投稿で目標を宣言していませんでした！
なので今日は目標を決定します。
ハーフ：１時間３０分切り
フル ：４時間切り
にしました！
ハーフはベストから約３０分、フルは１時間半の短縮です。
この目標は３年以内に達成するように今後の練習を頑張りたいと思います。
なぜなら私が３０歳になる前に達成したいと思っているからです。
もちろん２年目ぐらいで達成しちゃった場合は新たに目標設定して、頑張りますよ！笑
練習の頻度は最低週２回をこなし、頻度を上げていきたいと考えています。
朝ラン、夜ランどちらとも実施して、頻度と距離を上げていきます。
練習方法については随時どういうことをしているのか、などなど
更新していきたいと思います。
まずは
ハーフ：１時間３０分切り
フル ：４時間切り
この目標を目指して頑張ります！
それでは、今日はここまで！
