今日も当ブログお越しいただき、まことにありがとうございます。
今日もランしてきました。
依然として暑かったです。
街中の気温計は３１度でしたが湿度高くそれ以上に感じます。
そうこうして走っていますとランナーがうずくまってました。
大丈夫ですか！？と声かけると
熱中症のような症状なので休憩しているとのことでした。
少しまだ休憩していくとのことでしたので
「塩熱サプリ」を渡してラン継続しました。
このサプリ結構聞くんです。
大体、ランニングしていて水分、糖分、電解質３つが大きく影響してくると思うのですが、このサプリではばっちり電解質と塩分を補給できます。
足がつるとかそういった症状の予防によく効きます。
前回参加したフルマラソンやハーフマラソンでも大活躍で、パフォーマンスの向上が期待できます。
最後まで走り切れるサポートしてくれます。
ランナーにとっては一度は目にしたことのあるサプリだと思いますが、
今回このようなことがありましたので、熱中症予防で持たれてはいかがでしょうか。
それでは今日はここまで！
ラン結果：２㎞ １０分３５秒 ５：１７秒/km
