2017-11-09 (プロジェクト京都マラソン) 今度はインターバル走をやってみた。 フルマラソン マラソン 京都マラソン 大阪マラソン サブフォー 当ブログへお越し頂き、誠にありがとうございます。 遡ること2日前、インターバル走をやってみました。 20㎞ランの2日後で筋肉痛はありましたが、回復ランになるのかついでに検証 続きを読む