本日も当ブログへ本日もお越し頂き、誠にありがとうございます。 ようやくちょっとずつ暑さが引いてきましたね。 今日はいつもの最高気温から３度ほど低かったおかげで過ごしやすかったですね。 ランしたかったですが、今日は諸事情でできず涙 さてタイトル…

今日も当ブログお越しいただき、まことにありがとうございます。 今日もランしてきました。 依然として暑かったです。 街中の気温計は３１度でしたが湿度高くそれ以上に感じます。 そうこうして走っていますとランナーがうずくまってました。 大丈夫ですか！…

当ブログへ本日もお越し頂き、まことにありがとうございます。 今日も暑いですね。 夕食後にランニングをしてきましたが、 暑すぎでゆったりすぎるスピードで終了しました。 ３．１７㎞ １９：３７分 ６：１１/ｋｍ 今日の街中気温表示は２１時半でも３３度…

当ブログへお越しいただき、ありがとうございます。 昨日の投稿で目標を宣言していませんでした！ なので今日は目標を決定します。 ハーフ：１時間３０分切り フル ：４時間切り にしました！ ハーフはベストから約３０分、フルは１時間半の短縮です。 この…

当ブログへお越し頂き、ありがとうございます。 ダイエットからランニングを初めて、早４年ほどになります。 主にハーフマラソンに出場、昨年は大阪マラソンを幸運にも走ることができています。 年に３，４回はレースに出るようにしています。 ですが、まだ…